Вівсяні пластівці Nordic швидкого приготування 500 г

Смачний продукт для всієї родини. Унікальна технологія виробництва пластівців зберігає корисні властивості цільного зерна. Швидко готуються пластівці зі 100% цільного зерна вівса. Багаті на клітковину.

Поживна (харчова) цінність 100 г продукту: жири — 8 г (з яких ненасичених жирних кислот 1.6 г), вуглеводи — 55 г, клітковина — 11 г, протеїн — 14 м

Вітаміни та мінеральні речовини 100 г у середньому: вітаміни В1 — 0.4 мг, залізо — 5.1 мг, магній — 131 мг, цинк — 3,2 мг. Енергетична цінність (калорійність) 100 г продукту — 1560 кДж (370 ккал).

Спосіб приготування:
500 мл води або молока, 250 мл вівсяних пластівців. Розмішати пластівці в киплячій воді або молоці. Варити 1 хвилину. Накрити кришкою й дати настоятися 2 хвилини. Додати сіль за смаком.